书摘：《生活需要自律力》-童小言
自序
我相信命运在此之前，已为我做好种种铺垫。我的原生家庭、所受的教育、看过的书、行过的路、遇见过的人，塑造了我的性格和观念，它们让我在面临某些选择时做出适合自己的决定。
自律是一种选择，也是一种决定，当你决定开始自律时，你的人生也会从此不同。
如果你想过自己想要的生活，自律是你一定要坚持锤炼的心性。放纵可以带来短暂的快感，但人生终究是一场马拉松，短暂不能持久，而自律带给你的喜悦与成就，经历岁月，历久弥香。
那些出人头地，都源于自律
知道自己要什么，思考怎样做，然后专注且高执行力地去实现它，这就是自律的态度！
自律是管好你的嘴
我之所以不在乎别人对我的看法，是因为别人看到的我不是真实的我，只是他眼里的我。
越长大，“别人眼中的我”越不重要，“我心里的我”越重要。
自律的人，都善于管住自己的嘴，不会对任何人、任何事妄加评论。
自律是不麻烦别人
我们更愿意帮助那些有能力、肯努力、正直、善良、美好、懂事、有责任感的人，他们知感恩，尽管我们不期待他们回报什么。
生活就是，有时你冷了，别人正好为你披上外套，可最终，你得把外套还回去，独自走自己的路，所以，不必贪恋那一时的温度。
自律是坚持自己，接纳不同
现代人常常感到无聊，其实是“更高精神满足感的需求”与“远远不足的知识补给”之间的落差。所以，无聊时去啃书，去学习。人生如逆水行舟，不进则退。
凡事有交代，件件有着落，事事有回音
明智的人在经历各种沉浮时都始终盯紧稳健的基本面；而轻浮的人跟着感觉走，做出情绪化的反应，对于热门的东西一拥而上，不热的时候又马上放弃。
做事没有闭环，不落地，或有始无终，称不靠谱。沟通没有闭环，有些人，你问他问题从来得不到及时回应，甚至你不追到他眼前就永远没有回应，也没有交代，也是不靠谱。
大智论道，中智论事，小智论人
一个人的人生经验，来自读过的书、走过的路和遇见过的人。经历过的，成功与失败，都是镜子，让我们在拼拼凑凑中找到自己。
越自律，越幸运
经历带来经验，经验本就是财富，它使你懂得将来再遇到事情的时候该如何应对。你不会不够强大的，只要你对未来还有憧憬，只要你还在为此努力，挫折会把你摔得更强大。哪怕过去的经验有时会误导你，让你在面对类似的问题时条件反射般地泛起熟悉又久违的害怕，几乎缴械投降。
心境得靠自己走出来。也许有人觉得当下的处境糟透了，其实拉长时间轴，你会发现并不是。老天只是觉得你应该最大化地去体验生活，淋漓尽致地品味酸甜苦辣。老天在一个你尚且可以承受、可以转弯、可以选择的阶段安排这一切，包括让你遇见那些崭新的人以及他们的观念和生活方式，让你感受和感触，就足以证明老天对你还是有善意和安排的。
任何事都不是容易的，任何所得都不会如外界以为的那么轻易。没那么多矫情的正能量，最好的正能量就是过好自己的生活，然后让别人看到你的生活就充满动力。
自律是生活里的仪式感
朋友是：听得懂，聊得来，互相看得上。闺蜜是：听得懂，愿意听，聊得来，愿意聊，互相看得上，互相损得起。知己是：知道我为何而来，知道我向往何方，一个眼神的长度，便能把我看穿。
仪式是什么？”小王子问道。“这也是经常被遗忘的事情。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
博尔赫斯在《朋友之树》中所说，我们生命中的每位过客都是独一无二的。他们会留下自己的一些印记，也会带走我们的部分气息。我需要你，我生命之树的叶子，就像需要和平、爱与健康一样，无论现在还是永远。
自律的人，拥有两倍人生
逻辑可以带你从A到B，想象力可以带你到任何地方。
人生命的长度终是有限的，但我们可以无限拓宽生命的宽度和厚度。拥有自律，你就拥有了两倍的人生。
机会不会主动告诉你去把握它，它会“易容”成其他模样，有时是细节、有时是尊重、有时是大局观……机会靠近你，直到有些人抓住了，有些人不屑地走开，它才找到了自己的主人。而那些当时有太多理由走开的人，他们内心总在抱怨——为什么机会从来没有眷顾过我。
自律通往优秀，优秀吸引人脉
人生如品茶，再优秀的人长期和乌合之众在一起，也终将褪去优秀，沦为乌合之众。纵然“优秀”，也只是和乌合之众相比而言的优秀，又能够优秀到哪里去呢？
人很重要，到一个能让你施展才华与光芒的优异环境，也很重要。
要想真正进入更高级的圈子，人脉是没有用的，还得自己有能力。掌握越多别人所没有的东西，越能创造自己的稀缺性，你的价值才越大，人脉才能被催化。
参照性权利是指对拥有理想的资源或个人特质的人的认同而形成的权力。如果景仰一个人到了要模仿他的行为和态度的地步，那么这个人对你就拥有了参照性权利。这就是大家常说的各领域的KOL[关键意见领袖（KeyOpinionLeader）]。
人脉若来自你的个人特质，即才华、学识、人品、个人魅力、精神共鸣等等的吸引，则是相对稳固的，是relationship（强连接），欣赏大于利益，可能已上升到友谊了。如果你的资源是基于平台，如家庭、工作，那么也许这些资源会随着变化而自然消失
要么够优秀、要么够魅力，资源才是自己的，不是认识就叫人脉。
优质的环境，让自律事半功倍
如何获得机会，我给出的建议是：假如你没有慧眼，就多试！
一个人的一生就是让自己不断变得值钱的过程，不断变得值钱就意味着自身不断进步。在一个市场化的社会里，每一个人都有自己的定价，如果你值钱了，讨价还价的机会就多，工作的机会就多，升迁的机会就多，让生命自由的机会也就增多。
你想要修炼自己，不窝在一寸地里当井底之蛙，想看看世界上的其他人都在干些什么
常到陌生圈子走动，会有意外收获。人脉，前提是有人，窝在家里的沙发上，当然不可能认识什么人。你必须走出去，见识多元，开阔视野，寻得同伴，彼此有信念，互相是人脉。
自律的敌人，是“明日复明日”
想到就去做的执行力，是通向成功的起点。自律的敌人，永远是“明日复明日”。
选择：信息社会，最重要的能力是删繁就简
观察一个人，不要听他说了什么，要看他做了什么。因为说话是没有成本的，行动才是有成本的。
如果你对未来还有要求，倒推回来，也许你不知道自己现在该做什么，但至少你该知道自己不该做什么。
从容：慢慢来，有时比较快
既紧急又重要的事，放在第一位，优先处理。重要但不紧急的事，早点规划起来，按照计划逐步实行。如果一直搁置，到了临近截止期限，就会成为“既紧急又重要”，拖延症或者时间管理不当的结果就是让自己非常忙碌。紧急但不重要的事，授权别人去做，不要什么事都想自己做，不要抱着“与其花时间跟别人交代不如自己完成”的心态，也许当时你的事情很多，但别人正好有时间。对你来说，此事的优先级很低，要把排在它前面的10件事办完你才会来考虑它，但对别人来说，听完你的交代，可以立刻处理完毕。如果你没交代下去，结果当你处理完第9件事时，突然插进来新的“重要”事项，那件“紧急但不重要”的事就又会被耽搁，而且你明明知道它是“紧急”的。最后，“不紧急不重要”的事，要学会抛弃，尽量不要浪费时间。
挫折：做最坏的打算，但拼死找一条生路
成长的烦恼以不同的形状和深浅进入人生的各个阶段，到了30岁，真真切切地感受到烦恼本身，才觉得小时候的烦恼大多是自己想出来的，就跟棉花糖一样，尝过以后，化在嘴里还有点甜。
格局：想当将军，就别用兵的思维
鸡毛蒜皮”和“细节”不同，细节是对事态有影响的事，虽然微小，但不能被忽略。所以细节很重要，而“鸡毛蒜皮”是“非重点”